Como Diminuir a Acne - Limpeza de Pele

Como a Acne é criada

Não adianta tratar acne de fora para dentro. 

Acne é basicamente uma condição de dentro de seu corpo que é desencadeada por vários fatores que você não se dá conta.

Por outro lado, existem sintomas de acne externos adicionais que podem aumentar a formação de acne ou interferir com o processo de cura de sua acne existente no nível externo (por exemplo, o ambiente externo da acne).

Como Diminuir a Acne Ainda Hoje

Sem lidar com esses gatilhos externos,  vai ser muito difícil para qualquer pessoa superar seu próprio desafio acne, especialmente quando o tratamento holístico é realizado enquanto o indivíduo ainda sofre “ao vivo” e “desenvolvimento” da acne.

• Poros muito dilatados ou entupidos, 
• Pele oleosa ou muito seca e
• Má higiene da pele 

não causam acne, mas  interferem com o processo de cicatrização da pele e torna o ambiente externo mais propenso ou mais sensível á acne

Cuidar de sua pele diariamente, incorporando ações simples e fáceis de seguir podem, não só melhorar o processo de cicatrização de sua acne existente, mas também equilibrar seus níveis de pH¹ da pele, mesmo enfraquecida, tornando-a suave, radiante e saudável.

Existem muitos tipos de produtos de limpeza disponíveis para diferentes fins (esfoliação, limpeza, medicinais). Mas lavar o rosto duas vezes ao dia usando um sabão 100% natural anti-séptico e anti-bacteriano suave pode ajudar a reduzir a inflamação, inchaço e vermelhidão.

 Pode também melhorar significativamente a aparência geral da sua pele sem irritação, reações alérgicas e excesso de secura que remédios como peróxido de benzoíla podem causar.

Lavar o rosto sempre deve vir depois de 5 minutos de uma rotina de vapor quente. Após o vapor, siga estes 3 passos:

1. Use água morna para  usar com sabonete.
2. Aplique o sabonete no rosto usando as pontas dos dedos em um movimento circular.
3. Lave o rosto suavemente e seque a pele com uma toalha de algodão.

Se suas glândulas sebáceas estão produzindo muito óleo (devido ao desequilíbrio hormonal que deve ser corrigido internamente), então você provavelmente tem a pele excessivamente oleosa e poros dilatados.


Para enfrentar esse problema externamente, não use álcool, ao invés disso algum adstringente que elimina oleosidade ou melhor ainda, aplique uma máscara natural feita de clara de ovos (é bastante efetivo).

Uma pele extremamente seca também pode ser tratada internamente através de ações para equilibrar a secreção de óleo. Como?


Faça mudanças e suplementação na dieta, incluindo a ingestão regular de 10 copos de água diariamente. Enquanto o tratamento externo, aplicando um hidratante natural de qualidade, e evitando produtos de cuidados externos agressivos e não-naturais, pode reduzir significativamente a sua secura.

Aviso: lavagem excessiva do rosto pode causar irritações, de leves a moderadas e aumentar a inflamação e a vermelhidão, derrotando o seu próprio propósito.

Se você tem pele sensível, a melhor prática é testar cada produto antes de usá-lo, colocando apenas um pouquinho em seu queixo, independentemente de sua qualidade ou a natureza de seus ingredientes.

Existem meios naturais de acabar com a ácne definitivamente.

¹O que é pH da pele? O pH (Potencial Hidrogeniônico) representa o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade da sua pele. É um valor numa escala que vai de zero até 14.
Uma pessoa normal tem um pH de pele que varia de 4,6 a 5,8, sendo que as dependendo da região docorpo o pH varia.